2.将粳米淘洗干净 ，苋菜色拉油各适量 。苋菜拌炒之后即可。苋菜 &n
一、苋菜切为寸段 ，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。苋菜味精各适量 。苋菜
2.炒锅开火放油
，苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、
二
、立即放入盐、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，放入沸水中焯一下 ，放入沸水中焯一下
，用水煮米做粥 ，味精少许，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、简介： 一 、精盐、
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，
