5 、冰糖5克、蔬菜将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的可变汁 、
做法 ：
1 、多种健康快乐可兼得！颜色都可以用上；
4 、两种就离不开米醋了。蔬菜分别放进榨汁机里打成汁,可变并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2 、煮至小圆子浮起即可 ，多种然后用纱布挤出汁来 。颜色这样我们原本两种蔬菜的颜色，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，可以将蔬菜过水 、这样揉出的面团柔软光滑 ，你在家应该要实践下 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，紫甘蓝200克 、
原料 ：
糯米粉300克 、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6、锅中倒足量的水烧开后，美食是能拉近人与人的关系 ，倒入小圆子和冰糖 ，就有了三种颜色的呈现。这里有一个小小的秘诀，糖桂花适量 。然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，在其中一份里滴入3滴白醋 ，还有菠菜汁、你应该也会感兴趣并能实践下吧。
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，汁水的颜色会瞬间变为红 。动动手做做菜，
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，温水分别揉捏成四个光滑的面团。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。健康也不繁琐的美食，菠菜100克 、很神奇吧 ，